Schmerz

Tut dir mal wieder etwas weh –
freu‘ dich an dem, was heil ist
und wisse, dass der tiefe Schmerz
doch nur ein kleiner Teil ist
vom großen Ganzen, das du bist.
Versuch das zu verstehen:
Der Schmerz bezweckt, dass du vergisst
zu atmen und zu sehen.
Drum lass dich nicht gefangen nehmen.
Atme tief und fühl‘ dich frei.
Versuche so, den Schmerz zu zähmen,
indem du sagst: Er geht vorbei!